En posición zenkutsu con los pies en paralelo y la anchura de hombros.Primero girar la cabeza en el sentido a rotar.
Levantar la rodilla de la pierna que va a golpear con el pie a la altura de la cintura,sobre la punta del pie adelantado hacemos girar el talón en dirección hacia adelante llevando a cabo el equilibrio en el lado izquierdo del cuerpo.
Torcer la cadera derecha hacia su izquierda iniciando el giro hacia atras, y con los hombros fuerze un giro de 360 grados en esa dirección .
La superficie que hace el contacto es en el sistema deportivo, la planta del pie.
De: sensei_sho Enviado: 20/05/2007 01:32 a.m.
Otro gif de la misma técnica :
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